Dieta dla kobiet w ciąży i karmiących 2800 kcal
Dieta fit mamy to pięć zbliansowanych posiłków przeznaczonych dla kobiet w ciąży i po porodzie. Dieta zawiera wszystkie grupy produktów żywieniowych z wyłączeniem składnków, których wykluczenie jest korzystne dla matek i ich dzieci. Kaloryczność diety: 2800.
Opis szczegółowy i uwagi do ceny:
Planujesz ciążę, spodziewasz się dziecka lub karmisz piersią? Przygotowaliśmy program żywieniowy skomponowany specjalnie dla Ciebie.
Dieta ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowia przez przyszłą mamę jak też prawidłowego rozwoju dziecka w łonie matki oraz po urodzeniu. Powinna być bogata w witaminy i minerały oraz kwasy omega-3, które wpływają na funkcjonowanie wzroku oraz mózgu dziecka.
Przykładowe menu:
Dzień I
Śniadanie: Kuleczki owsiane z owocami suszonymi
II śniadanie: Koktajl malinowy
Obiad: Kurczak w sosie jogurtowym z bukietem warzyw gotowanych na parze
Podwieczorek: Muffiny marchewkowe z brzoskwinią
Kolacja: Caprese z pesto bazyliowym
Dzień II
Śniadanie: Jaglanka z amarantusem i żurawiną
II Śniadanie: Ciasteczka owsiano-dyniowe
Obiad: Wołowina w sosie własnym z kaszą gryczaną i buraczkami
Podwieczorek: Chłodnik litewski
Kolacja: Sałatka z kurczakiem w sosie miodowo-musztardowym, z pieczonymi talarkami marchewki i pietruszki
Dzień III
Śniadanie: Jajko na sałacie lodowej z pomidorem i sosem koperkowym
II Śniadanie: Bułeczki organiczne z pastą z avokado i twarożkiem
Obiad: Dorsz z sosem imbirowym, salsą z mango i kaszą jaglaną
Podwieczorek: Koktajl z czarnej porzeczki
Kolacja: Szpinakowe kubeczki z twarogiem i bazylią
Nasze diety dostarczamy od niedzieli do piątku w godzinach rannych (od 5:30 do 10 ) lub w godzinach wieczornych ( od 18 do 22 ). Posiłki na weekend dostarczane są w piątek wieczorem.
Obszar objęty bezpłatną dostawą przedstawia poniższa mapa, obejmuje on: Miasto Poznań, Plewiska, Skórzewo, Wysogotowo, Przeźmierowo, Baranowo, Chyby, Suchy Las, Swarzędz, Zalasewo, Luboń, Komorniki.
Poza tym obszarem prosimy o kontakt w celu określenia możliwości dostaw. Termin realizacji zamówienia to dwa dni robocze.
Pozostałe usługi tego wykonawcy
Aktywne 43